２０１０年のランを振り返って

去年のランを振り返ってみてます。今頃。

【２０１０の目標】
　
　１０キロ　５０分
　ハーフ　２時間
　フル　　　まずは完走　　　でした。

　クリアできたのはハーフ２時間切だけ。

【２０１０年参加したレース】

　２月２８日（日）　ふかやシティーマラソン　（ハーフ）　２時間切の目標クリア
　４月２５日（日）　前橋シティマラソン　（ハーフ）　
　６月２７日（日）　嬬恋高原キャベツマラソン　（１０キロ）　びっくり年代別７位
　９月１９日（日）　草木湖一周マラソン　（１９キロ）
　１０月２４日（日）　上州太田スバルマラソン　（ハーフ）　ＰＢ更新★
　１１月７日（日）　神流マウテンラン＆ウォーク　（４０キロ）
　１２月１２日（日）　さのマラソン大会　（フル）　ＤＮＦ　１９キロでリタイア

【２０１０年を振り返ってみると...】

目標のハーフ２時間きりを初戦の「ふかや」でクリア。
６月のキャベツマラソンでは自分自身びっくりの年代別７位。
２０１０年は前半６月までは割と調子がよかったみたいです。
このまま後半戦もいけるかなって思ってました。

今年はトレイルランニングを始めて、
初めてのレース神流４０キロを無事完走できたのが一番の収穫でした。
神流４０キロを走りきれるようにロードレースもハーフ以上のレースを走るようにしてました。
おかげでハーフなら大丈夫。走れる。っていう自信がついた年だったかな。

その反面、足攣りと腸脛靭帯炎に苦しんだ年でした。
とにかく足がよく攣った。
４月の前橋に始まり、レースのたびにふくらはぎが痙攣するので怖くて思い切り走れませんでした。
痙攣が治まったら、腸脛靭帯炎で１１月～１２月は２ヶ月のブランク。
故障に泣いた年でもありました。

これらを踏まえて２０１１年の予定と抱負

【２０１０の目標】
　
　１０キロ　５０分
　ハーフ　１時間５０分
　フル　　　まずは完走

【２０１１年参加予定レース】

　１月１６日（日）　下仁田町一周駅伝　４区３．７キロ　⇒　結果はこちら
　２月２７日（日）　ふかやシティーマラソン　（ハーフ）　１時間５５きり
　３月１３日（日）　二度とできない大マラソン大会　（１０キロ）
　３月２７日（日）　仙人ケ岳トレイルランニングレース　（１７．３キロ）
　４月　　日（日）　前橋シティマラソン　（ハーフ）　
　６月　　日（日）　嬬恋高原キャベツマラソン　（１０キロ）　
　７月　　日　　　　OSJ志賀野反トレイルレース　（３０キロ）
　８月　　日
　９月　　日（日）　草木湖一周マラソン　（１２キロ）
　１０月　　日（日）　上州太田スバルマラソン　（ハーフ）
　１１月　　日（日）　神流マウンテン　ラン＆ウォーク　（４０キロ）
　１２月　　日（日）　さのマラソン大会　（フル）

　みどりはトレイルレース

【２０１１年の抱負】

一番は故障のない年にしたいです。

月イチペースでレースにも参加したいです。
トレイルレースを３本かな。

今年は私のラン生活のターニングポイントになる年じゃないかなって思ってます。
年齢も年齢だし、なんだかんだ言って、ランニングを続けて９年になるので、伸び代はないんです。
そんな中でＰＢ更新は大きな意味がある。
この後、ずるずると遅くなって、満足に走ることができなくなるのか
ある程度レースで走れるおばさんランナーになるのか。
私にとって今年は大事な年になるのでは。

みなさん、レースや試走や練習会でお会いできるといですね～。
今年もよろしくお願いします。

コメント 8

今年もレース目白押しですね。最近ﾜﾀｽは体のあちこちにガタが出てレースも二の足を踏んでしまい今年確定してるレースは４月の高水山トレイルだけですがミルクさんに負けないようにエントリーしていきたいと思います。
by JUN (2011-01-13 15:38) 

＞JUNさんへ
今年は月イチくらいでレースに出たいと思ってます。
junさん４月の高水山ですか～。
ハセツネ30kと同じ日なんですよね。
高水山30ｋはもう定員で締め切っちゃったけど、
15ｋはまだエントリー可能みたい。行っちゃおうかな。
でも仙人ケ岳と２周連続になるときついかな。
by ミルク (2011-01-13 17:00) 

お久しぶりですね。
お元気そうで何よりです。

今年も様々な大会に出られるみたいですが、怪我をせず頑張って、そしてレースを楽しんでくださいね。また、神流にはちょくちょく出かけて来て、正八じいさんにも元気を与えてやってね。正八じいさんはみんなに合うのをとても楽しみにしており、じいさんの生き甲斐かもしれないからね？

ミルクさんにとって素晴らしい１年になることをご祈念申し上げます。
by ココア (2011-01-13 17:36) 

■ココアさんへ
お久しぶりです。元気です。
ココアさんもお元気ですよね？

正八さんからお正月に電話をもらいましたよ。
ハセママに電話してお話して、私の番号も聞いたみたいでした。
さすが正八さん。若さの秘訣ですよね。
「また遊びにおいで」って言ってもらったんです。また行きたい～。
神流ガールズに声をかけてまた行きますね。

ココアさんもお忙しいと思いますが、風邪に気をつけて。
遊びに行ったらまた○場に押し掛けますね～。
by ミルク (2011-01-13 19:32) 

地元で色々大会がありそうで羨ましい～

ロードもトレイルもがんばりましょう！
今年もよろしく。
by sally (2011-01-14 00:16) 

◆sallyさんへ
あ、ご無沙汰してます。
す～っかり山にはまってます。
地元が群馬なのでけっこう近くでトレイルレースが開催されるんですよ。

イチオシは「神流」です。もう絶対神流！
って今のとここれしか走ったことないんですが(*´艸｀)
sallyさんも今年神流走りませんか？

今年もよろしくお願いします。
by ミルク (2011-01-14 19:36) 

昨年はたくさんご一緒できて充実した年になりました！
サンクスです☆

今年もトレイル挑戦ですね～♪
あれ？　ハセツネやめたの？

by 新月 (2011-01-17 16:21) 

◆新月っちゃんへ
私こそ新月っちゃんとたくさん走れておもしろかったです。
改めて振り返ると初めてご一緒したの９月なんだね。

今年はスカイレース？っての？
景色のいいトレイルレースを走りたいなぁとおもっちょります。
新月ちゃんはウルトラ？富士？ハセツネ７１ｋ？行くよ！（応援に）
今年も活躍を楽しみにしてまつ

by ミルク (2011-01-18 23:33)